米脂县总工会开展2024年职工“心理健康服务月”专题讲座

为深入贯彻落实“十四五”时期推进全省职工心理健康服务工作，进一步关心关爱职工身心健康。7月30日，米脂县总工会开展了2024年职工“心理健康服务月”专题讲座，全县职工130余人参加。

本期讲座特别邀请了国家高级儿童情商指导师，心理咨询师，家庭教育指导师张莉为在场职工带来“情绪调色板、彩绘心灵”主题讲座，旨在教大家通过不同的活动方式，让大家表达和释放情绪，学会正确的管理情绪，避免情绪对生活、工作带来的负面影响。

讲座中，张老师重点围绕心理健康的概念、心理健康和身体健康的联系等理论内容和生动案例向职工讲解了心理健康的重要性，通过趣味游戏、彩色图卡解析等互动环节，让大家深入浅出地了解心理影响身体的基本过程，以及调节调适心理的有效方法。

此次心理健康讲座活动得到了干部职工的一致好评。大家纷纷表示，通过讲座不仅学到了实用的心理调适技巧，还感受到了工会对职工心理健康的关注和关怀。下一步，县总工会将持续推进职工群众心理健康服务工作，关心关爱职工心理健康，帮助职工群众树立积极向上的健康心态，提升个人幸福感、获得感！